Voor wie

Waar loop je tegenaan?

Inbereik voor persoonlijke en professionele ontwikkeling

 

Emotioneel, mentaal, sociaal, creatief en fysiek zelfbewustzijn ontwikkelen

 

Persoonlijke ontwikkeling
– Stresspreventie en burnout begeleiding

Stresspreventie en burnout begeleiding volgens het Dynamisch Fasenmodel

De lichaamsgerichte aanpak van het Dynamisch Fasenmodel, is erop gericht om de connectie met iemands eigen oorsprong te herstellen naar fysiek bewust worden met als resultaat meer rust. Het ontwikkelen van werkelijke zelfzorg is de kern waarbij het fysieke herstel een wezenlijk onderdeel is. Deze werkwijze levert geen protocollen, maar dynamische fasen die recht doen aan mensen met disfunctionele stressklachten, overspannenheid en burnout! Van Preventie tot en met herstel. (Zie tabblad over Marty/Opleidingen voor meer informatie en links)

  • Fase 1 – De stok tussen de spaken
  • Fase 2 – De afdaling naar de onderwereld
  • Fase 3 – Het oog in de storm

 

Persoonlijke ontwikkeling
– Algemene coaching 

Algemene coaching voor onder andere: emoties, gevoelens, gedrag, autonomie, vertrouwen en accepteren

  • Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?
  • Waar haal ik het lef vandaan om te zeggen dat ik het er niet mee eens ben?
  • Hoeveel tegenslag kan ik nog aan?
  • Wat is de reden dat ik nu weer zo kort reageer als een ander iets vraagt?
  • Wat wil ik eigenlijk doen als ik niet voor iedereen zorg?
  • Wanneer stop ik met piekeren?
  • Wat raakt me nu zo?
  • Hoe zet ik mijn creativiteit in?

Professionele ontwikkeling
– Loopbaancoaching

Professionele coaching voor onder andere: talent, ambitie, kwaliteiten, drijfveren, competenties, assertiviteit en waarden  

  • Wil ik dit werk nog wel doen of wil ik een andere baan?
  • Vind ik mijn huidige werkzaamheden nog leuk of ben ik toe aan iets anders binnen het bedrijf?
  • Welke werkzaamheden moet ik nu eerst doen?
  • Wanneer begin ik aan wat ik van plan was?
  • Wat is de reden dat ik dat nu weer moet doen en niet mijn collega?
  • Hoe plan ik mijn werkzaamheden goed in en maak ik ruimte voor wat ik wil doen?
  • Hoe kan ik mee in de toekomst met digitalisering en robotisering?
  • Waar loop ik tegen aan met het thuiswerken?

Workshop 

Workshop emoties, gevoelens en gedrag
Emoties, we hebben ze allemaal. Ze hebben echter een enorme invloed op je gedachten, gevoelens én gedrag. Van jezelf en van een ander. Wat ook weer invloed heeft op de communicatie met een ander. In deze workshop:

– leer je wat emoties en gevoelens zijn en wat ze met je doen
– krijg je zicht op emoties, onderliggende gevoelens en gedrag van jezelf en de ander
– leer je hoe je bewuster omgaat met emoties en hier meer op kunt sturen

Indien gewenst maak ik een op maat gemaakte workshop voor een opleiding of training.

Werkgever 

Op zoek naar een coach om medewerkers te begeleiden naar een tevreden werk-privé balans?
Door mijn ervaring binnen het bedrijfsleven weet ik wat er op de werkvloer speelt. Sinds 2009 ben ik teamcoach. Ik maak mensen bewust van hun talenten en kwaliteiten.

Coaching levert de werkgever veel voordeel op:
Gemotiveerde en betrokken werknemers die zelf de verantwoordelijkheid nemen over hun werk en privé zaken, melden zich minder ziek. Een coach ontwikkeltraject met uw medewerkers voorkomt onnodig verzuim en kosten.
Een coachgesprek is op basis van vertrouwen en wordt niet met derden gedeeld. Dit betekent dat de opdrachtgever van mij geen informatie ontvangt over de coachgesprekken met de medewerkers. Medewerkers zijn zelf vrij om de inhoud van ons gesprek en de opbrengsten daarvan te delen.

Werknemer als particulier

Alle ballen hoog houden binnen de werk-privé balans valt niet altijd mee. Gezin, kinderen, familie, vrienden, werk, mantelzorg, sporten, huishouden, zaken die moeten. Er zijn situaties waardoor de balans tussen werk of privé uit evenwicht raakt. Ben jij tevreden over je werk-privé balans? Hoeveel tijd neem je voor jezelf elke dag?

Coaching levert veel voordeel op:
Het geeft nieuwe inzichten om de regie op te pakken over je werk- en privé zaken. Beweging want je maakt stappen naar je persoonlijke en professionele ontwikkeling.
Een tevreden mens telt voor twee.

 

Coaching voor een tevreden werk-privé balans